Τι είναι το Body Ballet?

Όλοι αναρωτιούνται τι είναι το Body Ballet. Τι κάνεις εκεί? Πώς είναι ένα μάθημα γυμναστικής; Πώς μπορεί να με βοηθήσει να χάσω βάρος;

Το Body ballet είναι ένα μάθημα γυμναστικής για ενήλικες με έντονες ασκήσεις για όλο το σώμα που περιλαμβάνουν πόδια, κοιλιακούς, χέρια και σπονδυλική στήλη. Είναι ένα μάθημα που σας βοηθά να αναδιαμορφώσετε και να χτίσετε το σώμα σας σαν χορευτής με μακριούς και λεπτούς μύες. Μερικά παραδείγματα ασκήσεων είναι το squats, leg raises, elbow and full plank, and climbers, στα παρακάτω βίντεο στο Instagram μπορείτε να δείτε περισσότερες ασκήσεις και εικόνες που θα σας βοηθήσουν να το καταλάβετε λίγο καλύτερα.

Φυσικά, θα είναι πολύ πιο εύκολο να καταλάβετε τι είναι και πώς θα σας βοηθήσει προσωπικά, απλά παρακολουθώντας την πρώτη σας δωρεάν τάξη και βλέποντας μόνοι σας αν σας αρέσει ή όχι.

Πώς μπορείτε να πάρετε αυτό το δωρεάν μάθημα; Συμπληρώνοντας τη φόρμα εγγραφής μας εδώ ή καλώντας μας στο +357 99-08-15-06, ή αν είναι πιο άνετο για εσάς από το Facebook ή το Instagram.